açıkçası blog yazmanın bu kadar zor olduğunu tahmin etmemiştim:) ama bebeğime söz verdim. deliyim galiba ben:) şimdiden iletişime geçtim bebeğim ile... okuyan sevgili dostlar endişelenmeyin lütfen ruhsal sağlık yerinde...
bugün hamilelik öncesi beslenme programımın 1 haftasını doldurdum
sonuç başlangıç kilom 60.3 kg
1 hafta sonunda 1600 kal muhteşem makarna diyetim ile 59.3 kg ulaştım 1 haftada doya doya 1 kg verdim.....Sistemimin de reklamını yapıyorum gibi oldu ama seviyor doyurucu diyet listelerimi... Hedef kilo 56 kg bu hafta için yine süper bir liste hazırlıyorum... Bu hafta da yarım kilo kaybedersem süper...
Kilo durumuna takmış gibi gözükmek istemem ama hamilelik öncesi ideal kiloda alt sınırları sağlıklı bir şekilde yakalamak hamilelik kilolarını kontrollü almak adına süper önlem.. işte tam diyetisyen elvan odabaşı kanar açıklaması olduuu... Bu arada tabiki folik asit başlanıldı, balık yağı kullanılıyor, cilt elastikiyetimi hamilelikte de korumak adına antioksidanlarda kullanılıyor. Bunları çok yakın zamanda hepinize açıklıyorummmm.
Dün akşam sevgili kadın doğum uzmanımın bebeği ELA yı sevmeye gittik. Ona sarılmak muhteşem bir duyguydu. Eralp süper bir doktor tam benim dilimden anlayan endişelerimi ve şımarıklıklarımı süper yöneten bir doktor. Psikolojik gebelik sürecimi de pozitif olarak destekliyor.Bir anne adayı olmak bu sürece hazırlık yapmak bir kadın olarak ruhsal olarak bu süreci kabullenmek ve bu anlamda farkındalıklarını artırmak bence hem benim için hem de bebeğim için bir ayrıcalık. Biliyorum bebeğim bunu sen yapıyorsun ve ne kadar özel olduğunun farkındayım. Dün gece Ela ile ona tüm sevgimi ilettim. Ela'nın onun için iyi bir dost olacağını hissettim sanki bunu bana Ela özellikle hissettirdi. İlk karşılamamız ve ilk sarılmamız muhteşemdi çünkü. Teşekkürler Elacım.... Bebeğim senin için yolculuğum devam ediyor....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder